【バラ鞭(ばらむち)】とは、SMプレイで使用する鞭の種類のこと。
持ち手部分は棒状、打撃面は6～9本程度の細い帯状に分かれているタイプの鞭でSM入門者向けとされている。
またそれ以上に帯が別れているものは「千条鞭(せんじょうべん)」と呼ばれることがある。
打った際に大きく音がするが、打撃面が分散するため比較的痛みは少ないとされる。
初心者向けに革紐が柔らかいスェードやフェルトになった「クッションバラ鞭」と呼ばれるバラ鞭も販売されている。